Wednesday, April 18, 2018

Tabaquismo y Tratamiento

Cuando se habla de tratamientos para dejar de consumir tabaco, nos vienen a la mente muchas noticias y propestas al respecto.

El que es fumador y sobre todo sus familiares en algún momento se han interesado por métodos o tratamientos para poder librarse o librar a su ser querido de esta adicción.

Quien no ha escuchado alguna vez de métodos naturales, de determinadas hierbas, de aerosoles con sustancias que le provocarían un rechazo hacia el cigarrillo, libros que proponen un plan único y que serviría para que cualquiera que lo leyera dejara de fumar y otros como el famoso rayo láser.

Es probable que todos estos métodos o sistemas a algunas personas les hayan servido o ayudado a dejar de fumar, en realidad muchos funcionan como un placebo, o sea algo que “supuestamente cura”, en este caso curaría de la adicción al cigarrillo.

posi cigarilyo

Es que en los casos en que estos métodos han sido exitosos, la persona ya había elaborado un proceso interno que lo colocó en la situación ideal para dejar de fumar y lo que necesitó para concretarlo fue un método o sustancia determinados.

Que en realidad podría haber sido cualquier método, digamos que este fue el disparador que permitió el cambio de conducta.

Ahora bien en una gran mayoría de casos estas metodologías no son efectivas, con ellas no se logra el objetivo que pretenden, por el simple hecho que no trabajan sobre la motivación interna de la persona, si esta se encuentra presente entonces funcionan de lo contrario no sirven.

¿Y que es la motivación? Para describirla de forma simple y entendible, no es más que “el deseo”, en este caso, es el deseo de dejar de fumar; el no quererlo más.

A nuestro buen entender todo tratamiento serio debe abordar por un lado la motivación para dejar de fumar y la dependencia psicológica al cigarrillo y por otro la dependencia química a la nicotina que actúa sobre el cerebro.

En el tratamiento que proponemos se abordan los dos frentes de conflicto para dejar de fumar y se trabajan ambos en forma simultánea.

Es por ello que el tratamiento, no es un método único sino que se lo personaliza según cada caso y la duración es variable también según las necesidades individuales de cada persona y de la gravedad de la adicción.

Estamos convencidos que cada intento por dejar de fumar es un paso hacia el logro final, por ello no consideramos los fallos anteriores como fracasos, sino como intentos positivos dado que siempre se produce un aprendizaje.

Nuestro tratamiento es de tipo “abierto”, dado que tiene por objetivo que la persona pueda dejar de consumir tabaco, pero también somos realistas y sabemos que hay casos particulares donde esto en una primera instancia no será posible.

En estos casos, nos daremos por satisfechos con una reducción sustancial de la cantidad de cigarrillos consumidos diariamente, con lo cual reduciremos en gran medida el daño provocado por el consumo del tabaco.

Quedando para una instancia posterior el abordaje del abandono definitivo de su consumo.

Aunque sabemos que en la mayoría de los casos la respuesta es totalmente positiva en la primera instancia.

Consideramos que la posibilidad de cambio siempre acompaña a la persona. Consideramos que el atreverse a buscar el camino para cambiar es una de las tareas más fascinantes de la vida.

La mayoría de las veces el cambio está a nuestro alcance y generalmente cuando lo logramos, luego decimos “pero como no lo hice antes”.

Atrévase a cambiar, deje de fumar, por usted y por su familia.

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Thursday, September 7, 2017

La importancia de variar en el ejercicio para vida sexual

 

El ejercicio es una de las formas más sanas de bajar de peso y moldear el cuerpo, pero si no se lleva a cabo de la mejor manera es posible que no se consigan los resultados deseados, o en el tiempo esperado. Para esto se deben tomar en cuenta ciertos tips, y uno de los más importantes es la variación del ejercicio.

Como muchos deben tener en claro, hasta el momento no existe ningún ejercicio que sea capaz de mantener todo el cuerpo en movimiento, por lo que para desarrollar músculos o marcar zonas determinadas es necesario variar en la realización de ejercicios. La persona puede hacer diferentes ejercicios en un mismo día, o tomarse un día completo para realizar un solo ejercicio y al día siguiente cambiarlo.
ejercicio
En caso de realizar el primer método de variación, se recomienda hacer un ejercicio diferente por serie, con repeticiones que se adapten a la capacidad de la persona, y tomar cierto tiempo para descansar entre los intervalos de cambio de ejercicio. Si se opta por la última opción, se recomienda hacer un día un ejercicio que moldee una parte específica del cuerpo, y al día siguiente buscar ejercicios que moldeen otra parte del cuerpo que no esté relacionada directamente con la primera zona trabajada el día anterior.

Según varios entrenadores profesionales, la razón por la que se deben hacer variaciones en el ejercicio regularmente es porque el cuerpo se acostumbra fácilmente a algo, por lo que si este se llega a acostumbrar a un determinado ejercicio o rutina, se puede hacer más lenta la pérdida de peso. El cambio de ejercicio pone al cuerpo en shock, haciendo que este deba esforzarse más  para poder culminar la rutina nueva.

Además de variar en el ejercicio regularmente, se debe aumentar progresivamente el número de repeticiones con el paso del tiempo.

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Saturday, August 12, 2017

La importancia del sueño durante el ejercicio

Para tener un cuerpo bien definido y con músculos grandes, en el caso de los hombres y algunas mujeres, se requiere más que entrenamiento físico arduo y sin descanso. También se debe tener un buen equilibrio entre una dieta balanceada y un prolongado período de sueño, que se considera, por mucho, el momento donde el cuerpo recupera energía y desarrolla los músculos de todas partes.

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Según varios analistas del mundo del deporte y el acondicionamiento físico, el sueño tiene tres grandes importancias durante la práctica de ejercicios o un determinado deporte.

La primera importancia, y una de las más interesantes para los que buscan hacerse con un cuerpo saludable y esbelto, es el hecho de que el cuerpo desarrolla los músculos durante el período de reposo. La hormona de crecimiento, encargada del desarrollo de los músculos, es una hormona nocturna, lo que significa que sólo trabaja durante la noche en el período de reposo. Por esto, una rutina de 8 a 10 horas de ininterrumpido sueño puede ayudar a que el cuerpo pueda desarrollar los músculos de manera más efectiva y rápida.

La segunda importancia del sueño es el de mantener el cuerpo activo y con la capacidad de realizar ejercicio. El sueño es el mejor tiempo para reposar y recuperar fuerzas para el siguiente día, por lo que dormir bien ayuda a que el cuerpo se pueda adaptar de manera sencilla a las rutinas que se van a practicar.

Durante el sueño se reparan las lesiones y los problemas musculares, por lo que esto se puede considerar como la tercera y última importancia del sueño. Durante el sueño, el cuerpo recupera fuerza, los dolores musculares van perdiendo su intensidad y todo el organismo permanece en un estado de relajación que ayuda a que el dolor causado por lesiones sea menor al despertar al día siguiente.

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Tuesday, June 27, 2017

¿Cómo Darle un Orgasmo a Una Mujer? – 3 Pasos calientes

¿Cómo darle un orgasmo a una mujer … la mayoría de los hombres lo pueden hacer. Se trata de una representación errónea triste pensar que cada mujer ha tenido un alucinante orgasmo.  De hecho, hay muchas mujeres que experimentan una gran dificultad para lograr cualquier tipo de experiencia sexual significativa en absoluto.

Las encuestas han demostrado que hasta un tercio de las mujeres menores de 50 años han tenido experiencias de algún tipo de disfunción sexual femenina en algún momento de sus vidas. Otros pueden alcanzar una excitación, pero tienen dificultades para llegar hasta allí. Así, tal y cómo darle un orgasmo a una mujer?

Hay afortunadamente maneras de darle un orgasmo a una mujer con un poco de ayuda y paciencia. Hasta un total de noventa por ciento de las mujeres dicen fingir un orgasmo al menos una vez en su vida y por lo menos la mitad han falsificado una vez en el último año! El problema es peor que eso.

balbon
Más del cincuenta por ciento de las mujeres dicen que prefieren hacer compras de zapatos que tener una experiencia sexual con sus parejas. Usted puede estar viendo en estas estadísticas, que en realidad lo dicen todo. Las estadísticas no mienten y hay un montón de mujeres que necesitan un poco de ayuda orgásmica.

En general, es posible que usted pueda darle un orgasmo a una mujer :

que en realidad el cuerpo como si temblara la tierra. Sólo necesitan el tipo de estimulación, que hace que se apresure el tiempo los juegos previos y se necesita el tipo correcto de ambiente. Tanto usted como su pareja realmente debe estar en buen estado de ánimo.

Ambiente no puede ser todo lo que se necesita, pero es una excelente manera de empezar el proceso de hacer el  amor. Se puede crear el ambiente para una velada romántica entre los dos. Encender algunas velas perfumadas para hacerle cosquillas en los sentidos olfativos de su pareja, bajar las luces y poner sábanas nuevas de lujo en la cama. El ambiente adecuado sin duda puede configurar su camino para una experiencia sexual íntima, llena de vapor y caliente con su mujer para llegar al orgasmo.

También puede susurrar el nombre de su pareja durante el sexo y anímela a hacer lo mismo. Diga en voz alta el nombre de su pareja durante el acto sexual para estimularlas para ir hacia adelante. No hay nada más sexy que tener el nombre de su pareja sexual.

Piensa en algunas malas palabras que decir durante el sexo. Contribuirá a estimular a usted y a su mujer para que en el placer sexual más poderoso que ambos puedan conseguir. Antes de que usted lo sepa, usted puede alcanzar orgasmos con regularidad fuertes y poderosos durante las relaciones sexuales con su mujer.

Si estás buscando una experiencia intensa estimulación y el orgasmo infalible, utilice un gel científicamente probado  realce su  sexualidad  femenina. Se ha comprobado que para liberar la tensión sexual y hacer que una mujer alcance el orgasmo sexual más placentero que haya  tenido antes.

Especialistas en la disfunción sexual femenina también recomiendan algunas de las mismas píldoras usadas para los hombres con disfunción eréctil. Tales píldoras mejoran el suministro de sangre al clítoris de manera que el umbral de alcanzar un orgasmo es mayor teniendo así la posibilidad de com placer a una mujer sexualmente.

También hay productos que pueden ayudar a darle un orgasmo a una mujer, que es un aceite aplicado en el clítoris y que excita el clítoris permitiendo que la atracción sexual y los orgasmos  se produzcan. Esto se puede comprar en Internet.

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Monday, June 12, 2017

Orgasmos de mujer Revelado – 7 señales de una mujer

No es ningún secreto que, por diversas razones las mujeres fingen tener  orgasmos de mujer, mientras tienen relaciones sexuales con un hombre.

Como un hombre, tal vez usted se pregunta qué puede hacer para saber si una mujer que tiene relaciones sexuales con ud. está fingiendo un orgasmo y lo más importante cómo usted puede darle  un orgasmos de mujer que lleva a su mente verdaderamente a tener orgasmos.

Si es así, se alegrará al saber que en este artículo usted descubrirá siete signos de que una mujer está teniendo un orgasmo de mujer real, así como una forma sencilla de mejorar sus orgasmos de una manera que ella nunca ha experimentado antes.

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Orgasmos de mujer Revelado – 7 señales de una mujer tiene un orgasmo

  • Señal de  orgasmos de mujer # 1 – Sus músculos vaginales comenzarán a tensarse.
  • Señal de  orgasmos de mujer # 2 – El cuerpo y la mente se centra tanto en la fuente de estimulación sexual.
  • Señal de orgasmos de mujer # 3 – Más a menudo que sus movimientos corporales no comenzará a disminuir a medida que se acerca más y más a la felicidad orgásmica.
  • Señal de  orgasmos de mujer # 4 – Ella no será capaz de mantener los ojos abiertos.
  • Señal de  orgasmos de mujer # 5 – Su rostro y el pecho se convertirá ras como todos los de su sangre comienza a inundar la baja a la espera de la explosión orgásmica que está a punto de ocurrir.
  • Señal de  orgasmo de mujer # 6 – Los músculos alrededor de la apertura vaginal seguirán para haciéndose  más y más fuertes.
  • Señal de  orgasmo de mujer # 7-Usted va a comenzar a notar los músculos de su abdomen, la pelvis, las caderas y los muslos como todo al  principio se vuelven tensas como la excitación sexual y la excitación se prepara para dar rienda suelta a sí mismo en la felicidad total.

Si bien es cierto que los siete signos anteriores son indicadores muy fuertes de que una mujer está realmente empezando a experimentar los orgasmos más alucinantes que te puedas imaginar.

La verdad de la situación es que la manera más eficaz para meterla en este tipo de estado de éxtasis orgásmico no va a estar buscando las señales de felicidad orgásmica. En su lugar usted va a querer centrarse en el momento y la variedad de sensaciones y  la energía que surge y simplemente permitir que su mente piense en orgasmos de mujer que se producirían sin tener que hacer nada al respecto.

Por supuesto, cuando se trata de mejorar su clímax y hacer su orgasmo de formas que nunca olvidará, usted puede aplicar un gel de alta calidad para estimular a la mujer (que contiene L-Arginina ) por debajo de la capucha de su clítoris  , a fin de darle la experiencia de toda una vida cada vez y siempre.

Si usted está seriamente interesado en descubrir los secretos del mejor sexo que desean las mujeres  debe tomar ventaja y ver nuestra guia de:

como darle sexo oral a una mujer y hacer que suplique por más!

Sin lugar a dudas, si realmente quieren mejorar y mejorar la vida sexual de su pareja  y hacer que tenga orgasmos de mujer

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